کراتین مونوهیدرات یک مکمل بسیار موثر و پرکاربرد است که مورد توجه همه ورزشکاران قرار گرفته است . این مکمل مزایای زیادی برای ارتقا عملکرد ورزشی دارد . یکی از این مزایا ، افزایش قدرت انفجاری است . به طور کلی، مکمل حاوی کراتین باعث بهبود عملکرد بدنی در انجام انفجارهای متوالی در تمرین های کوتاه و با شدت زیاد می
شود. برخی از غذاهایی که به طور معمول در رژیم روزانه خود استفاده می کنیم (مانند ماهی و گوشت) منابع طبیعی کراتین هستند ؛ اما مقدار کراتین در آنها بسیار کم است . بنابراین ، برای استفاده کامل از اثرات کراتین ، بهتر است رژیم غذایی را با محصولی مانند Creatine Monohydrate شرکت QNT تکمیل کنید . استفاده از کراتین با جلسات تمرینی شدید به شما کمک می کند تا به طور بی نظیری به توانایی کامل عضلانی خود برسید . افزایشواقعی و ملموس قدرت و حجم عضلات دلیل موفقیت این محصول است.

نحوه مصرف:

روزانه مصرف 3 گرم کراتین همراه با ورزش با شدت بالا توصیه می شود.

ساپلیمنت فکت: